运动增高是公认最安全有效的成人增高方法，增高瑜伽就是运动增高方法中的代表，同时具有增高、美体和健身功效。 点此查看增高原理
瑜伽是可调节内分泌平衡的有氧运动，确保生长激素正常分泌，能有效促进发育长高。增高瑜伽通过针对性的拉伸姿势，对骨骼、关节、软骨产生精确力学作用，刺激骨骺生长、恢复软骨最佳厚度、矫正身体异常弯曲，释放盆骨胯骨对于腿部的隐藏身高等，成年人依然可以物理增高3～6厘米。
瑜伽是世界公认最安全的运动，对人体没有任何害处，对身心都具有大量的益处。瑜伽是静态有氧运动，练习不易疲劳，很容易长期坚持成为习惯，因为瑜伽的这些优点，已经成为全世界最流行的健身运动。
瑜伽还具有良好的瘦身塑形效果，通过内分泌和外运动调节，从而获得最健康的标准体形，偏胖还是偏瘦均可练习，达到最佳体形。
然而传统瑜伽分支众多，姿势有近十万种，其中有人体增高作用的却寥寥无几。我们瑜伽馆经过八年研究实践，参考国内外大量书籍资料，耗资上百万和大量人力，开发编写了增高瑜伽系列教程，精选正统的完全瑜伽呼吸、冥想和最具针对性的增高瑜伽姿势。已有数千学员通过瑜伽增高练习取得了良好的增高瘦身效果。增高瑜伽购买引导
简单来说，在我们专业瑜伽教练的指导下，通过3～6月轻松的TTYoga增高瑜伽练习，就可以增高3～6厘米，并获得身心众多的益处！
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