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新闻说明，人体因为重力环境的确会导致身高的隐藏，而太空中即使不需要运动也能达到最佳身高（实际上还不是最佳身高，因为下半身宽胯骨对于大腿的隐藏还没有释放出来）。那么在重力环境中唯有拉伸性的力量能对抗重力，恢复到最佳身高，一般拉伸器也能短时间增高也说明了人体具有可增高的空间。
但是外力拉伸缺乏运动能强化体质、关节、韧带、肌肉，长期保持效果的特点，只要针对性的增高瑜伽长期练习，每个人多少都会体现出效果的，大部分人会在3~5厘米之间。建议练习专业的健身美体增高瑜伽。
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