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这是我买过最超值的东西,改变了我的人生轨迹,体重从90降到67,身高从172增高到177,人变得更自信。从此阳光明媚,一切都不一样了。

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大家都知运动好,就是懒得动,我觉得天天瑜伽最大的优势不是减肥或增高,而是真的能帮我养成运动的习惯,一辈子都享受运动益处,相信我能多活10年,这无法用钱衡量。

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宿舍六人一起练,总结一下:胖的都能减下来,速度不一;增高有效,效果因人而异;想增重要多吃,不太理想,健身运动实为首选,多效不累,人手一套。

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优点是宣传的效果都有,特别是增高国内算第一。缺点是传统瑜伽静心减压效果忽略的厉害,可能有所得必有所失吧。以前关心身材身高,30岁后更注重健康和精神状态。

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买这个不是花钱,绝对是几百元赚几百万!形象气质好,精力充沛,人际交往有信心,工作效率大提高,毕业一年不到,已加薪升职两次,创下公司记录。

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练习一年后发现,穿再简单的衣服都有型有气质,不用化妆皮肤也细腻光泽有弹性,才知道以前网购都是本末倒置,对身体好的才是最根本的。

原理科学真实

只有运动才是健身、美体、增高的最佳方法。瑜伽是运动量最小的系统运动,最容易实现和保持完美身材。拉伸运动是全世界公认有效的增高方法,促进发育期骨骼生长,拉伸成人物理增高,而增高瑜伽是增高运动的代表,在欧美被讨论最多。减肥药大多只能减去水分,100%反弹。增高药实质是补充营养的保健品,发育期配合运动才会有效,成人增高唯一方法就是拉伸运动。至于所谓能改变基因的增高产品是荒谬的。()

方法安全可靠

毫无疑问,没有比健身运动更安全的产品,没有比瑜伽更安全的系统运动。瑜伽是动作轻柔舒缓的有氧运动,做到身体感觉上的最大最舒服的位置就是到位,不用蛮力,因此安全而适合自学。相比于减肥增高保健品或器械,美体增高瑜伽有百益而无一害。除了让你拥有完美体形和理想身高外,还让你一生健康,事业进步,生活美满幸福。研究还表明,有系统运动习惯的人,比亚健康人群平均寿命多出10年。

目标合理可信

运动会让人达到最健康身体状态下的标准体形,最健康的体形自然也是最完美的体形,在此过程中,偏胖的人会实现减肥瘦身目的,偏瘦的人会适当的增重,保持运动习惯的人,一般1个月可见效,1年内可以实现标准体形。增高瑜伽可以让发育完毕的成年人物理增高2~6厘米,同时可以促进发育期人群发育长高,总效果更好,一般6~10个月可达到稳定效果。

条件要求简单

瑜伽之所以是最适合在家做,除了简单易学之外,条件简单也是原因,只需要小块地面或床上就能练习,没有必须的器材要求,最多地面练习觉得坚硬时买张几十元的瑜伽垫,内衣、T恤均可,瑜伽服是公共场所练习出于美观需求才买的。瑜伽练习也没有噪音,不会打扰家人或邻居。瑜伽的运动量很小,每次练习不容易疲劳出汗,容易养成习惯。这些都是瑜伽得以流行的原因。

内容易于掌握

大家都知道瑜伽是当今流行最快的运动,从这点可以得出结论:瑜伽是简单易学的运动,因为难度大的运动再多益处也不会普及流行。瑜伽对于姿势最基本的要求是做到感觉上的最大位置,教练在面前或是千里之外都不会影响到位,学习掌握快速,加上瑜伽运动量小,系统而不单调,易于养成习惯而不会轻易放弃。

效果可以保持

往返健身场馆繁琐耗时,剧烈有氧运动难以坚持,据调查60%办健身房年卡的人3个月内会放弃。瑜伽这样适合在家做,系统而易于养成习惯的运动,才适合作为日常运动来保持健康的身材。达到健康状态、理想身高体形后,每周只需要练习一两次,就再也不用担心一切效果保持的问题了。其实,习惯了这么好的运动,即使我们让你停,你也不会停下来的。